עוף  צלוי  בשום  ולימון  .
הנה  המתקון  לארוחה  נעימה  ובריאה,הארוחה  מבוססת  על  דברים  מאוד  בריאים , נכון  שיש  לזה  ריחות  לוואי.
מה  עושים  בשביל  בריאות?! .
מה  שתקבלו  אחרי  סדרת  פעולות  קצרה,  זה  בריאות  נטו .
לא  חייבים  לשמוע  בקולי ,אבל  ידוע  שהשום  מאוד  בריא  למעיים, הוא  הורס  את  החיידקים  הרעים  שמצטברים .
יש  לו  גם  תכונות  אחרות  שהן  מצויינות.
את  העוף שלא כמו  הבשר  מחממים היטב,  מוסיפים  גרעיני  שום,  גם  שמן  זית  וכורכום .
המטעם הוא  מטעם  ממש  נהדר,  אפשר  להוסיף  לו  גם  יין  .